معلومة سريعة كيفية قراءة مؤشر جودة الهواء على هاتفك بدقة

الرقم الخاص بجودة الهواء يظهر بانتظام في تطبيقات الطقس على الهواتف الذكية، ويمثل مدى نقاء الهواء الذي نتنفسه ومدى تلوثه؛ هذا المؤشر يتراوح بين واحد وعشرة، مما يمنح المستخدمين فكرة واضحة عن الحالة الجوية وصحتهم المحتملة خلال اليوم.

ما هي قواعد حساب جودة الهواء في التطبيقات؟

تعتمد تطبيقات الطقس على بيانات محطات الرصد المنتشرة محليًا ووطنيًا لتوفير معلومات دقيقة عن جودة الهواء في كل منطقة؛ تشمل هذه القياسات تركيزات ستة ملوثات رئيسية مختلفة، منها جسيمات دقيقة تُعرف بـPM2.5 التي تؤثر مباشرة على صحة الإنسان بجانب جسيمات أكبر مثل الغبار وحبوب اللقاح المعروفة بـPM10، وأيضًا الغازات الضارة مثل ثاني أكسيد النيتروجين SO₂، وهي ملوثات تنتج أساسًا من احتراق الوقود الأحفوري في المركبات ومحطات الطاقة.

كيف تؤثر جودة الهواء على صحة الإنسان؟

تلفت منظمة الصحة العالمية الانتباه إلى أن التنفس المستمر لأجواء تلوثها هذه الجسيمات والغازات يؤدي إلى التهاب واسع النطاق في الجسم، وقد يضعف المناعة ويحدث تغيرات في الحمض النووي مما يزيد خطر الإصابة بأمراض السرطان والوراثية، وقد يعاني المصابون من مشكلات في الرئتين والقلب والدماغ نتيجة التعرض للملوثات سواء لفترات قصيرة أو طويلة الأمد.

كيف يمكن الاستفادة من مؤشر جودة الهواء في تقليل المخاطر؟

يتيح مؤشر جودة الهواء للناس تعديل نشاطاتهم الخارجية لتجنب التعرض الضار، ويوجد تصنيف معتمد من الوكالة الأوروبية للبيئة يتنوع بين مستويات مثل جيد ومقبول ومتوسط وصولًا إلى رديء جدًا ومُضر جدًّا؛ ويُوصى باتباع الإرشادات الخاصة بالنشاطات اليومية كالآتي:

• عندما يكون المؤشر بين واحد وثلاثة، يُمكن ممارسة النشاطات الخارجية دون قلق.
• في النطاق من أربعة إلى ستة، يجب على الأشخاص المعرضين للخطر تقليل فترات التواجد في الهواء الطلق.
• عند تجاوز المؤشر سبعة، يُنصح بتخفيف التمارين الخارجية للحفاظ على الصحة.
• حين يلامس المؤشر رقم عشرة، يتوجب البقاء داخل الأماكن المغلقة وتجنب التواجد الطويل خارج المنزل.

تتوفر نصائح إضافية مثل استخدام أجهزة تنقية الهواء أثناء فترات تدهور جودة الهواء، واستخدام أقنعة حماية تتناسب مع مستوى تلوث الهواء والتي تقلل من خطر استنشاق الملوثات الضارة.